抠门不是错,越抠越快乐有的抠门还是一个

什么是“抠门”，想必大家都知道，就是说一个人非常节俭，平时在生活中舍不得多花一分钱，什么事都斤斤计较，很是吝啬。其实抠门也是一门学问，是一种生活态度。

有的人抠门不是错，反而越抠越快乐。这是因为抠门给他们带来的欢乐，是好多人花钱也买不来的。那么这种快乐是什么呢？这就是长寿。

有人可能不相信抠门怎么能让人长寿呢？你也别不信，关于这一点已医院的心脏康复科王东伟主任得到认可。他曾明确地表示抠门可是一种健康的理念，可以抠出一个长命百岁来。这是怎么回事呢？

长寿的人或可能有这4个“抠门”的习惯，快跟小编一起了解一下

1、控制三餐的饭量

他肯定平时吃饭时是细嚼慢咽的，并且是吃饭就是吃饭，不会想着其他事情，也不会看着电视、手机等，并且是粗粮细粮搭配着吃，吃东西时多咀嚼，让口中的唾液与食物充分的融合在一起，这样有利于消化吸收，还可以增加饱腹感，容易控制到七分饱时就不吃了。这样时间长了还有利于不会让自己变胖。

2、抠在油、盐上

记得小时候妈妈一年吃两瓶油，可以说是干锅炒菜吧，真是牙齿上节省出钱来。还真是那时几乎没有“三高”的人。其实有据可查的，《中国居民膳食指南》就指出一人一天的食用油是不超过30克，这比过去已经多很多了。一人一天的食盐量不超过6克。咱们现在只要是炒菜吃，有几个能做到这点呀，放这点油还不够粘锅呢。有人就能做到，所以他们不得“三高”，能不长命百岁吗。

3、这些抠门的人有一些共性

烹调方式能蒸着吃不煮着吃，能煮着吃不炖着吃，能炖着吃不炸着吃；他们一般用带有刻度的油壶，做饭时定量用油；他们很少吃腌制食品；很少吃酱油、鸡精等调味品，喜欢清淡，原汁原味。这无形中又省了一笔开支。

4、这些人几乎不去饭馆里吃饭

现在的好多年轻人不想做饭就下馆子、点外卖吃，殊不知经常吃这些东西不但浪费钱还很不健康，脂肪都严重超标，容易造成胃病、“三高”等慢性疾病。

这3样东西，越是抠门的人越少用，越少用对我们身体越有好处

（1）一个长命百岁的人他肯定不吸烟

大家可以算算账，男的一天买一包烟花10块钱，三年就是一万多元，并且吸烟有害于健康，容易让肺得病，也让家人处在二手烟中，影响了一家人的健康。所以把买烟攒下来的钱可以提高一家人的生活质量，还让一家人也都健康了，这是多大的好事。

（2）平时少用些化妆品

爱美之心人皆有之，所以有的女性朋友早上起来就开始在脸上涂层这个，抹层那个，瓶瓶罐罐一堆，这浪费钱的同时，对身体还不好。这是因为好多化妆品不一定达到了标准，尤其是铅等化学物质超标了会对身体造成危害中毒、过敏等。

什么样化妆品也不如我们每天多喝水，多吃瓜果蔬菜，早晚洗脸，不熬夜，睡子午觉来的好，既省钱又健康。

（3）控制用清洁剂跟消毒剂

人们为了刷锅洗碗省事用大量的清洁精等殊不知这些都含有化学物质，如果清洗古彻底容易给肠胃带来不适、给皮肤也带来影响、并且还污染环境、水源等。所以平时可以少用这些，可以用把水烧热再洗油腻的，也可以用玉米粉、面汤等清洗，即省钱又环保。

结语：总之一个人如果平时能抠门到以上这种水平，肯定会抠出健康，长命百岁的。

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