控油壶限盐勺真是好东西不会用的看进来

您听说过

控油壶

和

限盐勺

吗？

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坚持用限盐勺两年，多年高血压得到控制 　　陈女士今年60多岁，丈夫多年前查出患有高血压。她说，丈夫以前吃饭口味很重，血压一直会出现波动，控制情况不够理想。以前她煮菜放盐，都是用舀奶粉的小勺子，凭感觉添加。两年前，她和丈夫在厦门晚报上看到关于高盐饮食危害及限盐勺的报道，意识到高血压与“吃得咸”有关。一次，恰好碰上有关部门在做宣教活动，现场发放限盐勺，她领了回家使用。渐渐的，限盐勺开始发挥潜移默化的作用。“每天煮菜放盐都会有意识地控制盐量，慢慢减少。现在一般一道菜只放半勺盐，煮汤的时候会稍微多放点。”如今，连续多次体检，陈女士丈夫的血压控制情况很不错。现在，一家人的口味也渐渐变得清淡了。它们可将油、盐的摄入进行直观量化，是糖尿病、高血压防控的利器哦！您看看这位陈女士的经历怎么使用限盐勺和控油壶？一勺刚好2克，每天吃3勺，就是一个人全天的推荐食盐摄入量，克服了普通勺子随意取用、容易过量的问题。有两个特点：一是出油量小，油嘴更细长，使用时任凭怎么用力倒，流出的油总是“涓涓细流”；二是其刻度并不以毫升计数，而是每个刻度为25克（推荐摄入量），每人每天最多只要“吃”一格油即可。

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