陪伴孩子,我的情绪从急迫焦虑到从容
情景再现
你是哪个妈妈？
情景一：
厨房里，平平跟在妈妈后面，一会儿去动一下菜刀：“妈妈，我想帮你切菜。”“不用你干，那有危险，去看绘本吧。”一会儿凑到锅前面：“妈妈，我看看你怎么炒菜。”“你别看，万一烫到你怎么办？”接着孩子又拿起油壶：“妈妈，我帮你倒油。”“烦死了，快走，去看绘本去。”妈妈把平平推出厨房。
乐乐和妈妈一起呆在厨房。妈妈把芹菜放在地上：“咱俩一起摘芹菜叶子吧。”乐乐摘了一会儿，要去动菜刀，妈妈拿出一把塑料玩具菜刀和塑料砧板说：“乐乐帮妈妈摘完叶子，然后妈妈给你一把芹菜，你用自己的刀来切怎么样？”乐乐高兴地答应了，蹲下来和妈妈一起摘起叶子来。
情景二：
平平的家里有一个专门的屋子是他的“游乐屋”。地板上摆满了各种玩具：遥控飞机、电动汽车、会走路的机器人、会讲故事的蓝精灵……平平一会儿拿起这个，一会儿又拿起那个，然后跟妈妈说：“妈妈，我想再买个变形金刚，这些都不好玩儿。”妈妈笑着点点头：“只要你听话，我还给你买。”
乐乐的“游乐屋”空间很开阔，四面的墙壁贴满了可以绘画的墙膜，上面已经有很多乐乐的“大作”。屋子里的玩具不多，更没有遥控飞机、电动汽车之类，倒是有很多各种各样的积木。墙角的大箱子里，还有他们从外面捡回来的清洗干净的石头、贝壳、树叶等，妈妈偶尔还会拿进来一些布条和线绳。他们有时会垒起一座宫殿，有时会创造出一个布偶。乐乐总是在这里面玩得不亦乐乎。
情景三：
雨后的公园里，妈妈带着平平在散步。看到水坑，平平要伸手去碰，妈妈说：“别动，会把手弄脏的。”平平蹲在地上看树下的蚂蚁来来回回地忙碌着，妈妈催促道：“平平快走，我们一会儿要去看少儿合唱队的演出呢，马上要到时间了，快点儿！”平平只好恋恋不舍地跟着妈妈走了。
一场新雨过后，公园里的空气格外清新。妈妈带着乐乐在公园里慢慢地踱着步，“乐乐，你闻闻空气里是什么味道？”乐乐像妈妈一样深深地吸了一口气：“嗯，有泥土的味道，还有花香。”乐乐也看到了水坑，他把手伸进水里，妈妈问：“水凉吗？好玩吗？”乐乐点点头，手放在水里面搅动着，看着“波涛汹涌”的水面笑了。乐乐也同样对树下忙碌的蚂蚁感兴趣，妈妈也蹲下身来和孩子一起看，时不时地母子俩说上几句。
那个“平平妈”就是之前的我，而那个“乐乐妈”就是正在努力成长的我。亲爱的父母们，你是哪一个呢？你想成为哪一个呢？
曾经的我，在陪伴孩子成长的过程中那么焦虑，那么急迫，总有那么多的担忧和害怕，总想给他更多、更好的，总想让他成为更快、更强的，却越来越感到身心俱疲。于是我反思了自己的生活，也向书中很多优秀的人请教，渐渐我对待孩子和对待生活的态度也发生了变化，我在努力地践行着“慢生活”“慢教养”。
01“生活力”是生存的根本
以前总以为教育孩子的最佳方式是陪着孩子读绘本、旅游、做游戏……这样的陪伴才算得上是高效陪伴，后来我才慢慢感悟到生活中的每一个细节都是陪伴，能在平淡的生活中咂摸出细腻的滋味更是教育的真谛。
以前我总觉得琐碎的家务夺去了我陪伴孩子的时间，渐渐我意识到家务是生活的重要组成部分，在家务中可以感受到生活的平静与踏实。现在我经常让孩子参与到家务中来，让他们帮我操作、整理、收拾，也许他们有时会“帮倒忙”，但是他们也在这个过程中学会了照顾自己和家人。
如果他们能在琐碎的家务中，有亲近生活的态度，有将“日子过成诗”的能力，他们在长大后就会很容易感受到知足和感恩，他们在这个世界上就会生存得更好，我更愿意把这种能力称为“生活力”。
做家务是培养“生活力”必不可少的途径，可能有的人还是对做家务不屑一顾，看看李子柒，她在世界范围内广受欢迎，这一切和她强大的“生活力”是分不开的。
02想象力是最好的玩具
之前家里买过很多玩具，都是电动的、遥控的居多，刚开始孩子很感兴趣，可是过段时间他就把它们都打入“冷宫”，极少过问了，他却很容易对一块布条、一张可以随意涂画的白纸感兴趣。后来我才渐渐意识到玩具的作用应该是激发孩子的想象力和创造力，而这个任务，只有那些越简单越朴素的物体才能承载，如一块石头、一根棍子都比成人精心设计的“声电光”一体的玩具，更能让孩子体会到自我创造的快乐。
以前家里玩具很多时，孩子不懂得珍惜，不知道爱护玩具；玩耍时不停地更换玩具，也降低了孩子对一件事物的专注力，而无法专注就无法创造；玩具太多，也给孩子造成选择的压力，从而滋生焦虑的心理；玩具太多以孩子的能力也无法好好收拾，不利于养成良好的生活习惯。
由此看来玩具太多“弊”大于“利”，于是我和孩子对家中的玩具进行了“断舍离”，只保留孩子真正喜爱的玩具，其余的收拾搁置起来。加入一些我们在大自然中游玩所得的简单玩具，准备四面“涂鸦墙”，让孩子真正可以畅快地创造。有的时候我还会和孩子一起动手做玩具，如手折的摩天轮，自己缝制的小布偶等，虽然手残的我做出的玩具的颜值有些“惨不忍睹”，但那是最具生命感的玩具，因为它包裹着浓浓的母爱，而这也是孩子最喜爱的玩具。
03“体验力”是幸福感的前提
以前带着孩子出门，总是直奔目的地而去，总是不停地在赶路中，就如同跟团旅游（那是我最糟糕的旅游体验）一般，走马观花，只是担心别跟丢了导游，却忽略了自己真正的目的——体验美景。我领孩子出门不是为了让孩子去体验新奇、神秘的世界吗？可是自己就只是拽着小小的孩子奔来跑去，他除了腿上的酸痛，脑子里、心里什么都没有留下。
生命的意义不就在于多一些人生体验吗？以后每次我领孩子出门时，一定会提前给孩子留足体验的时间，他可以观看白云变幻成不同的形状，也可以倾听黄叶簌簌落下的声音，他可以触摸古树干枯的外衣，也可以呼吸青草散发出的香气……孩子用自己的眼睛看到，自己的耳朵听到，自己的鼻子闻到，自己的双手触摸到，自己的舌头品尝到的永远比我们教给他们的要多得多，印象也要深刻得多。
他的人生因为有着细腻的感受和丰富的想象而变得更加饱满充实，他会更容易体会到生活的幸福，而这与他人生初期“体验力”的培养是密不可分的。
“慢生活”“慢教养”让我的步伐变得从容，让我的心灵变得平静，让孩子脸上的笑容变得更灿烂，我要感谢一个人——雪宁，她的这本《爱和陪伴：乐活派妈妈的“慢教养”手记》陪伴我走过了七年，也陪伴我和两个孩子共同成长了七年，每次阅读都有不同的收获，透过它，我对华德福教育，对乐活式生活方式有了更多的了解和兴趣，彻底迷恋上了“会呼吸”的慢生活。
爱和陪伴京东好评率%无理由退换京东配送官方店旗舰店￥27.8购买这本书没有艰深的理论，只有作者用心陪伴女儿成长的点滴思考，既有烟火气息，又有哲思慧语，我常常感动并感叹于雪宁的灵性、智慧、耐心，每次阅读都会荡涤尽我心中的焦虑，愿我们和雪宁一起用“爱和陪伴”与孩子共同成长！
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