卫生组织呼吁停止使用1ldquo洗洁

肝脏不仅负责我们体内的代谢和解毒，还负责将营养物质输送到身体的各个部位。它是我们身体中的一个重要器官，当肝脏出现问题时，也会影响我们的健康。

所以“养肝就是养命”。生活中一定要多注意肝脏，尽量远离一些伤肝的习惯和食物，防止肝病的干扰。

案例分析：

李大姐今年45岁，现在在一家工厂上班。虽然她平时任务很多，但因为工资高，她也不抱怨。今年年初，李大姐的儿子也完成了一件终身大事。看到自己，他可以抱着孙子，享受天赐之福，但一个意外刚刚发生。

几个月前，李大姐一直觉得身体虚弱，开始频繁拉肚子。她以为自己把肚子吃了，也就没太在意。但是过了一段时间，症状越来越严重，腹部开始隐隐作痛，脸色非常难看。大家看到了，医院检查一下，但李大姐一直觉得问题不大。

后来在一次工作中，李大姐感觉腹痛难忍，摔倒在地。同事看到她，医院。

医生仔细检查了陈大姐的身体后，发现肝脏CT时右上腹有明显阴影，最后确诊为肝癌。

卫生组织呼吁：停止使用1“洗洁精”是在“掏空”你的肝脏，把它扔出厨房。

李大姐住院期间，医生对她的生活习惯做了详细的了解，最终查出了她肝癌的原因，或者与厨房里的洗洁精有关。

原来李大姐又一次在厂门口看到一个小摊贩买的洗洁精，很便宜，于是一下子买了很多。平时不管洗什么都会用这个洗洁精，但是李姐就是个急性子，每次都是用洗洁精，而不是用正确的方法。

医生解释：一些黑心商贩为了降低成本，牟取暴利，会选择一些从石油中提取的化学物质，掺入香精、粘稠剂等制成洗洁精。这种洗洁精洗完碗碟器皿后很难洗干净。长此以往，会导致人体摄入，增加肝脏负担，导致毒素在肝脏堆积，损伤肝细胞，进而引起肝细胞变性，从而诱发肝癌。

而且这两种食物对肝脏也不友好。

1.变质的食物

在我们的日常生活中，很多老年人舍不得吃喝，甚至连变质的食物都舍不得扔掉。变质的部分去掉后，好的一面留下来继续吃。

其实这些食物变质后根本不能吃。一旦这些食物变坏，就会产生一种有害物质。这种有害物质会扩散到整个食物中，而且毒性极大，会威胁到肝脏的“生命安全”，对肝脏的威胁很大。

2.没有熟食

随着生活条件的提高，越来越多的人都喜欢尝尝鲜都喜欢吃一些生牛排、生鱼片，醉虾都觉得这些食物味道独特，就经常性的吃。

但是，这些食物长期吃下去也是会涉及到肝脏的”安全“问题了，就比如说生活鱼片，可能包括了大量的寄生虫。如果，大量的摄入人体后，有可能会引起寄生虫的感染，容易造成肝脏老化的问题。

肝不好的8大信号，不妨自查一下

1、常感到乏力、精神萎靡；

2、恶心、呕吐、食欲不振、消化不良；

3、气色变得萎黄，面部暗沉、油腻，容易长痘、长暗斑；

4、头发油腻，即使才洗过也会很快油腻；

5、牙龈出血、流鼻血；

6、失眠爱做梦、易说梦话、磨牙；

7、晨起后口臭口苦，异味严重；

8、尿液发黄，浑浊，异味大；

想要养肝，日常可以做好这2件事

1、补充营养元素——麦吉元酸

2、经常锻炼身体

经常锻炼身体可以提高身体免疫力，使人体更加不容易生病，还可以促进肝脏排毒、代谢，减轻肝脏的负担，还能够促进血液循环流动，清除肝脏内的毒素。

所以，平常要根据自己的身体情况经常锻炼身体，可以多做一些瑜伽、太极拳、慢跑等轻缓的有氧运动。