卫生组织呼吁停止使用ldquo1洗

丹丹今年30岁。自从她大学毕业后，她一直留在那个城市工作。因为她出生在农村，所以做任何事都要比别人努力。她很快就升职加薪，成了公司的小领导。

但同理，丹丹这几年过于专注事业，反而忽略了自己的终身大事，导致成为一个经常被远在他乡的父母催婚的“大龄剩女”。这种情况也让她心烦意乱，无暇顾及自己的健康。

事故发生在两周前，丹丹正在开会，突然一阵剧烈的腹痛袭来，让她瞬间大汗淋漓，随后晕倒。

当丹丹再次醒来时，她已经躺在病床上了。医生告诉她，目前，她的甲胎蛋白水平严重超标，确诊为肝癌。

丹丹完全不能接受这个结果。毕竟她还那么年轻，平时又不爱抽烟喝酒。她怎么会突然得了癌症？

医生听完之后，再次和丹丹进行了深入的沟通，逐渐发现了原因。

医生提醒：尽早停用“1洗洁精”，这是肝癌的“加速器”！

原来丹丹是个洁癖患者。就算她吃水果，也要用洗洁精洗干净再吃。但她用的是小区门口买的散装洗洁精，是小作坊生产的假冒产品。卫生标准不达标，容易附着在食物表面，进入体内，导致肝细胞病变或坏死，导致多种肝病，甚至肝癌。

大家一定要擦亮眼睛，远离“黑心”商贩。

肝病发作前，身体可能会发出这八种“求救信号”

1.牙龈出血、口腔异味、口干、口臭；

2.指甲易断，有竖纹，鱼际大小为红色；

3、右上腹隐痛，伴有腹泻症状；

4、突然软弱，容易软弱，玩不起；

5、入睡困难，半夜容易惊醒，经常梦话；

6.胸背部发红，经常发痒，出现蜘蛛痣；

7.视物模糊，眼睛干涩发痒，视力下降；

8、头根部极度油腻，脱发，掉发，鬓角发白。

想要保证肝脏健康，趁早养成3习惯，肝病远离你！

适量运动

肝功能不太好的人，可以每周进行3~4次有氧运动，促进血液循环，有助于肝细胞修复。可以选择八段锦、太极拳这类强度较低的项目，以免运动过量，给身体造成伤害。

即使是身体素质较好，也要积极锻炼，可以选择跑跳、负重等高强度运动。这样才能保证肝细胞的活性，避免肝脏免疫力下降引发肝病。

早睡早起

我们一定要养成早睡早起的好习惯，这样才能提高免疫力，稳定生物钟，避免出现营养流失，肝细胞病变、坏死的情况。

而且，肝脏一般是在夜间进行排毒和自我修复，长时间熬夜、晚睡会阻碍其正常运转。所以，我们最好每天保证自己有8小时的睡眠时间，睡不着时可以听一些轻音乐助眠，最好不要玩手机。