月嫂培训班的王姐说宝宝脾胃好少生病,辅

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要想宝宝睡得香,吸收好,脾胃好和少生病必然是离不开妈妈的精心呵护,必然也离不开一顿营养齐全,搭配周到的辅食。宜昌月嫂培训机构的王姐说“辅食可以为宝宝提供母乳之外的营养补给,可以让宝宝在学会吃辅食的过程中不知不觉的熟悉进食的必须步骤,去品尝不同质地的食物,同时可以训练宝宝的吞咽和消化动作”。

红枣山药羹

准备环节:准备好一捧红枣,山药切段和一颗鸡蛋

步骤:食材上锅蒸熟,这时候月嫂培训课会一步步演示红枣去皮,接下来蒸好的蛋黄,山药和剥剩下的红枣就可以装进辅食杯了。

倒入适量温水,用宝宝的辅食机搅打成糊糊,最后用滴管滴核桃油收尾。宜昌月嫂培训机构的王姐说“核桃油是以核桃仁为原料,经过压榨萃取的植物油,对于宝宝的消化系统来说更容易被消化吸收,具备了丰富的营养元素同时也不会油腻。

葱香煎蛋饼

准备环节:准备好一颗鸡蛋,胡萝卜和西兰花(需要下锅焯水五分钟后剁碎),还有适量的儿童无盐生晒虾皮。

步骤:鸡蛋打好放在碗里,加入焯水后的胡萝卜碎和西兰花碎,再加入菌菇粉增添风味,宜昌月嫂培训机构的王姐说:“一岁以上的宝宝就可以加入食盐,这样有益于他们的骨骼发育,生晒虾皮含钙量丰富且易吸收,虾皮每g含钙量毫克是宝宝的辅食好搭档”。

最后,再加入一勺面粉搅拌均匀,喷油壶喷入锅中,倒入调配好的食材,将两面煎至微黄熟透即可(考虑到有的宝宝吃不熟的蛋黄会不适应)

番茄虾皮饼

准备环节:准备好西红柿,一颗鸡蛋,一勺低筋面粉,好吃的关键所在就是这个无盐生晒虾皮,调味仍然是我们的老朋友“菌菇粉”

步骤:西红柿开水去皮剁碎,鸡蛋打在碗里之后依次加入面粉,虾皮和调味菌菇粉,搅拌均匀后用勺子舀入蛋液,在锅中变成四个小圆饼,最小火双面煎,熟透即可。

这一期关于宝宝辅食的分享就结束啦,小编只需要你一个点赞,一个收藏,一个

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